Chaque annĂ©e, des milliers de français vont souffrir dâintoxication alimentaire surtout en mangeant au barbecue car ils laisseront la viande a tempĂ©rature ambiante, voir mĂȘme pire, ils la laisseront au soleil pour que les bactĂ©ries puissent biiiiien se dĂ©velopper ! Outre les considĂ©rations dâhygiĂšne dont je vous ferais part dans un autre billet, je vais vous parler ici des tempĂ©ratures internes. Câest hyper important de connaĂźtre ces tempĂ©ratures car le barbecue se fait en extĂ©rieur et il est extrĂȘmement difficile pour moi de vous donner un temps de cuisson dâailleurs, fuyez les sites ou les recettes qui se font avec un TEMPS de cuisson. En effet, cela dĂ©pend des conditions mĂ©trologiques, de votre barbecue, du charbon que vous utilisez ou du nombre de brĂ»leur sur votre barbecue Ă gaz, mais aussi du vent, de la pĂ©riode de lâannĂ©e etc⊠le seul moyen rigoureux est bien la lecture au thermomĂštre. Le thĂšme de ce blog est de lutter contre le fameux saucisses-brochettes mais aussi contre la viande calcinĂ© que certains laissent beaucoup trop longtemps sur les braises ! Alors, oui, câest sĂ»r, il y aura tout le temps des gens pour dire oui mais un vrai Grill Master nâa pas besoin de thermomĂštre, il fait tout au ressenti ! »âŠce qui est totalement VRAI, mais souvent ⊠aprĂšs des annĂ©es de pratique de barbecue ! Je vais vous expliquer ici comment ne pas se tromper sur la cuisson de la viande. Tout dâabord, il vous faut un thermomĂštre mais alors uniquement Ă tempĂ©rature digitale car la lecture y est beaucoup plus rapide. Le thermomĂštre digitale est le seul moyen de savoir Ă 100% que votre viande sera a la bonne cuisson. Ceux comme lâimage ci dessous ne donnent pas la tempĂ©rature instantanĂ©ment et sont peu fiable, les digitaux vous donnent la tempĂ©rature au dixiĂšme prĂšs. Vous avez plusieurs type de thermometre digitaux, soit il y a types stylos » comme Weber ou Ikea font, ils sont trĂ©s bien et feront ce quâon leur demande. Mais vous pouvez adopter des modĂšles plus perfectionnĂ©s comme ceux avec alarme, minuteur ou mĂȘme comme celui que jâai, câest un iGrill2, dont je ne peux absolument plus me passer qui sont bluetooth et qui vous enverront une notification quand la viande sera cuite et vous pourrez suivre la courbe de tempĂ©rature en temps rĂ©el. Le top ! les ThermomĂštre de la marque Guru sont excellent pour lâutilisation dâun fumoir car ils sont reliĂ©s Ă un ventilateur et enverront de lâair si la tempĂ©rature baisse de trop. Maintenant que vous avez votre thermomĂštre, il faut savoir comment et ou lâintĂ©grer InsĂ©rez le thermomĂštre Ă travers la partie la plus Ă©paisse de la viande, jusque dans le centre. Le thermomĂštre ne DOIT ABSOLUMENT PAS toucher les os, car ils se rĂ©chauffent plus vite que la viande et cela pourrait donner une fausse lecture. Chaque morceau de viande, poisson ou saucisses doit ĂȘtre vĂ©rifier sĂ©parĂ©ment en nettoyant la sonde a chaque fois car les tempĂ©ratures varient dâun morceau Ă lâautre. Pour ce qui est des hamburgers, insĂ©rez le thermomĂštre sur le cĂŽtĂ© du steak jusquâĂ ce que la sonde atteigne bien le centre. Voici les tempĂ©ratures de cuisson. Boeuf Bleu 50° Saignant 55° A point 60° Bien cuit 65° Poisson 57° Porc 65° Volailles 75 ° En gros, retenez 55,65 et 75° BPV Boeuf-Porc-Volailles et vous ne vous tromperez jamais ! Pour le fumoir, il faut bien comprendre que les cuissons sont beaucoup plus longues car il va y avoir The Stall » que je vous expliquerais dans un prochain article. La TempĂ©rature dans le fumoir doit ĂȘtre comprises entre 110° et 130°. Voici les tempĂ©ratures interne des viandes Brisket 95° Ribs 71° Pulled Pork 90° Voila, maintenant, vous en savez dâavantage sur les tempĂ©ratures internes de cuisson et vous ne pourrez plus jamais vous trompez ni mangez trop cru ou trop cuit. astucesbarbecueCuissontemperaturestutoviande
60cl de bouillon de poulet. 25 cl de vin de riz ou xĂ©rĂšs sec. 20 cl de sauce soja. 150 g de sucre cassonade. 4 c Ă soupe dâhuile de sĂ©same. Zestes de 2 oranges non traitĂ©es. Cabbage slaw. 800 g de chou rouge coupĂ© finement
Aller au contenu principalQuâils soient cuits Ă la plancha ou au barbecue, ces travers de porc â ribs sont dĂ©licieux. La marinade Ă base de sirop dâĂ©rable est parfaite pour parfumer ces travers de porc. Câest une recette facile Ă rĂ©aliser et câest un vrai rĂ©gal que vous pourrez dĂ©guster avec vos convives. Pour rester dans la thĂ©matique, câest accompagnĂ© de biĂšres QuĂ©bĂ©coises que jâai servi ce plat. Les produits Ă base dâĂ©rable viennent de La Petite Cabane Ă sucre de de porc â ribs au sirop dâĂ©rableRecette facile â pour 4 personnes â temps de prĂ©paration 5 mn â temps de cuisson 25 mnIngrĂ©dientstravers de porc pour 4 personnes4 cuil. Ă soupe de sirop dâĂ©rable4 cuil. Ă soupe de ketchup1 cuil. Ă cafĂ© de sauce soja2 cuil. Ă soupe dâhuile dâolive1 cuil. Ă cafĂ© de poudre dâail ou 1 gousse dâail hachĂ©e1 cuil. Ă cafĂ© de paprika1 cuil. Ă cafĂ© de sauce worcestershire1 cuil. Ă soupe de vinaigre dâĂ©rable ou de cidreNavigation de lâarticle
Unplat facile à préparer qui va réchauffer vos longues journées d'hiver ;o)) Ingrédients : 500g de pois chiches cuits. 4 travers de porc bien charnus ou l'équivalent de travers d'agneau. 25cl de vin blanc sec. 25cl d'eau. 2 tomates bien mûres. 2 poivrons rouges. 20 tranches de petit chorizo doux (fort, si vous aimez)
Bonjour Ă tous, On est tous Ă la maison depuis un bon petit moment maintenant, et j'avoue que je dĂ©couvre les joies des repas quasi quotidien dans le jardin. C'est top ! surtout quand votre grand se charge de gĂ©rer le barbecue ! On connait tous aussi cette superbe odeur de viande marinĂ©es qui provient du barbecue du jardin du voisin... Oui, je l'avoue, ma voisine doit ĂȘtre une pro de la marinade, ses marinades me font trĂšs envie. Ăa me tentait beaucoup ;- Et bien aujourd'hui, j'ai dĂ©cidĂ© de faire de mĂȘme avec une petite marinade aux saveurs asiatiques. Verdict tout le monde a aimĂ©, et j'espĂšre que ma voisine aussi ;- Avec ce type de prĂ©paration, on prĂ©fĂšre souvent une cuisson au four, mais aujourd'hui, nous l'avons fait au barbecue, et cela fonctionne parfaitement, si vous ĂȘtes un peu patient. Le rĂ©sultat est trĂšs sympa, vous verrez. IngrĂ©dients pour 4 personnes 8 morceaux de travers de porc 40 cl de ketchup 3 cuillĂšres Ă soupe de miel cuillĂšre Ă soupe de moutarde forte 2 cuillĂšres Ă soupe de sauce soja sucrĂ©e 2 cuillĂšres Ă cafĂ© de purĂ©e de piment 1 cuillĂšre Ă cafĂ© de paprika en poudre 20 g de sucre en poudre 6 gousses d'ail hachĂ©es 1 cuillĂšre Ă soupe d'huile d'olive Sel et poivre PrĂ©paration Dans un premier temps, nous allons commencer par faire la marinade. Rien de complexe mettez tous les ingrĂ©dients sauf de travers de porc dans un grand rĂ©cipient et mĂ©langez bien la marinade. Vous pouvez maintenant ajouter vos travers, et bien les recouvrir de marinade. RĂ©servez au frais environ 2 heures afin que la marinade imprĂšgne bien la viande de ses saveurs. Il est maintenant temps de s'occuper de votre barbecue ! Allumez-le en anticipant l'heure du dĂ©jeuner, car il faut un peu de temps de cuisson. Les travers de porc sont un peu longs Ă cuire. PrĂ©fĂ©rez une cuisson lente afin de ne pas trop "griller" votre viande, elle risquerait de ne pas ĂȘtre cuite Ă l'intĂ©rieur. Pour notre part, nous l'avons mis sous-couvert on a refermĂ© le couvercle du barbecue, cela permet de se rapprocher d'une cuisson au four. Comptez environ 30 minutes, mais surveillez bien, car suivant la braise que vous avez et l'Ă©paisseur des travers, rien de tel qu'un contrĂŽle visuel ;- Lorsque vous avez un cĂŽtĂ© est cuit, badigeonnez le dessus de l'autre cĂŽtĂ© avec votre reste de marinade avant de la retourner. Allez, il est temps de passer Ă table ! Bon appĂ©tit.
2 Bouillir. Ce mode de cuisson est réservé à la palette, aux jarrets (arriÚre et avant), au travers, à la poitrine, au plat de cÎtes et aussi au porc demi-sel (jambonneau, queue) ou fumé (lard, palette). Une cuisson de 2 h 30 à 3 h est requise. 3) RÎtir (au four)
9 novembre 2019 6 09 /11 /novembre /2019 1803 PrĂ©paration 15 minutes, en marinade une nuit, cuisson 35 minutes. IngrĂ©dients 2 grands morceaux de travers de porc avec ou sans os, de la sauce marinade japonaise Teriyaki du ketchup, de l'huile d'olive vierge extraite Ă froid, du sel de mer, du poivre noir au moulin. PrĂ©paration Versez dans un grand plat en verre Ă fond plat de la sauce marinade Teriyaki. Enrober chaque morceau de travers avec la marinade du plat. Salez, poivrez. DĂ©posez ensuite les morceaux dans le plat. Recouvrez le plat dâun film plastique Ă©tirable et laissez mariner 2 Ă 3 heures. Cuisson Enrobez les morceaux de porc avec du Ketchup. PrĂ©chauffez le four. DĂ©posez ensuite les morceaux de travers de porc dans un plat, allant au four, sur du papier cuisson lĂ©gĂšrement huilĂ©. Faites cuire 30 Ă 35 minutes Ă 220° en retournant les morceaux de travers Ă mi-cuisson. Service Servez chaud dĂšs la sortie du four avec en accompagnement des haricots verts frais cuits Ă l'eau ou Ă la vapeur puis fricassĂ©s Ă l'ail.
Notezque vous pouvez rĂ©utiliser lâidĂ©e de la marinade au sel Ă frotter avec dâautres modes de cuisson (four, grill, cocotte, plancha), bien sĂ»r ! IngrĂ©dients : 1kg de travers de porc; Pour le sel Ă frotter : 1 grosse cuil. Ă cafĂ© bombĂ©e de sel fou pour son aromatique et si particuliĂšre composition dâĂ©pices confites dans le sel de GuĂ©rande 1 grosse cuil. Ă s. de gros
Bonjour,Aujourdâhui recette un peu spĂ©ciale puisque ce nâest pas moi qui vais vous la prĂ©senter, mais Seb mon il sâest offert un nouveau barbecue et passe pas mal de temps autour. Il expĂ©rimente la cuisson lente Ă basse tempĂ©rature. Cette mĂ©thode Ă lâavantage de garder les viandes juteuses et tendres tout en Ă©tant moins nocives pour la santĂ©. Pourquoi sâen priver !Je le laisse vous prĂ©senter son je prends les commandes du blog pour vous prĂ©senter ma recette de ribs au low and slow et sauce sucrĂ©e. Câest clairement dâinspiration amĂ©ricaine de ce cĂŽtĂ©-lĂ . Mais bien local du cĂŽtĂ© des produits avec du porc du groin de folie Ă oignons, les courgettes, lâail et les tomates viennent Ă©galement de leur magasin de producteurs locaux. Que de lâextra-frais !Je dois vous avertir, avec ma mĂ©thode, vous en avez pour deux heures de repos et six heures de cuisson. Câest le prix Ă payer si lâon veut dĂ©guster des ribs point, ce nâest pas le plat le plus diĂ©tĂ©tique » Ă rĂ©aliser au barbecue. Câest juste que jâavais promis Ă certaines personnes de faire la recette. Donc modĂ©ration et nâoubliez pas de le servir avec des lĂ©gumes đ . A gauche les ribs. A droite le travers bien gras. Les ingrĂ©dientsDes travers de porc ou bien des cotes levĂ©esLe morceau appelĂ© travers est diffĂ©rent du celui que lâon appelle ribs ou spareribs cĂŽtes levĂ©es. Le premier est plus Ă©pais avec de la viande dessus, mais aussi plus je prĂ©fĂšre les travers, au bout de 6 heures sur le barbecue, le morceau devient totalement fondant. Il est facile de sĂ©parer le maigre du gras Ă ce moment ribs sont un peu plus secs mais se mangent facilement avec les doigts. Câest trĂšs sympa vous de choisir. Ou faites comme moi, prĂ©parez les deux et vous jugerez la marinadePour celle-ci, Ă vous de voir. Personnellement jâutilise un rub », câest-Ă -dire une marinade sĂšche Elle se compose de sel, de poivre, de paprika, dâorigan, dâoignons dĂ©shydratĂ©s, dâail dĂ©shydratĂ© et de pouvez utiliser une marinade liquide avec des ingrĂ©dients frais aussi. Le rub permet dâĂȘtre rĂ©alisĂ© Ă lâavance et dâĂȘtre saupoudrer sur la viande au besoin. Pratique !Pour les quantitĂ©s, je dois vous avouer que câest un peu au pifâŠ. Attention Ă ne pas trop mettre de sel. Mettez-en juste la quantitĂ© que vous utiliseriez pour saler un morceau de porc de cette taille. Pour la cassonade, environ une petite cuillĂšre Ă soupe par morceau. Pour le reste, faites Ă votre la sauceCâest lĂ aussi assez basique. Jâai utilisĂ© -Deux cuillĂšres Ă soupe de cassonade, trois tomates, deux oignons et cinq gousses dâ jus de pomme et un peu dâhuile dâolive pour la cuillĂšres Ă soupe de sauce barbecue faite maison ou du commerce.-Quatre petites barbecue avec un couvercle-Une barquette en aluminium-Des briquettes de charbon-Un plat avec couvercle pouvant aller au barbecue. IdĂ©alement en pince ou une spatule en inox-Un thermomĂštre optionnel La recetteOn va commencer par prĂ©parer les morceaux de viande. Il y a une chose importante Ă faire avant tout. Enlever la membrane prĂšs des os. Cette derniĂšre doit-ĂȘtre retirĂ©e car une fois cuite elle donne Ă la viande un cĂŽtĂ© Ă©lastique peu agrĂ©able. Pas forcĂ©ment Ă©vident Ă faire surtout la premiĂšre fois. Voici une vidĂ©o explicative. Ensuite, on passe Ă la marinade. Rien de compliquĂ©, on mĂ©lange les ingrĂ©dients, on la dĂ©pose en surface et lâon vient masser la viande quelques secondes. Une fois lâopĂ©ration terminĂ©e, direction le frigo pour deux heures de repos. Une demi-heure avant de pouvoir mettre la viande Ă cuire, câest le moment dâallumer le barbecue. Pour ce genre de cuisson, il est plus que prĂ©fĂ©rable dâutiliser des briquettes de charbon de bois. Bien plus compactes, celles-ci vont se consumer plus longtemps tout en dĂ©gageant moins de chaleur. Jâen utilise une quinzaine au dĂ©part de mon feu. Câest suffisant pour arriver Ă la tempĂ©rature barbecue est Ă©quipĂ© de deux paniers en acier pour recevoir les briquettes. PlacĂ©s de chaque cĂŽtĂ©, ils me permettent de mettre une barquette en aluminium au milieu. Une fois remplie dâeau, elle va crĂ©er de la vapeur autour de la viande pour lâempĂȘcher de sĂ©cher. Elle pourra aussi rĂ©cupĂ©rer le gras qui va sâĂ©chapper de la viande pendant la cuisson. Les paniers sont utiles mais pas indispensables. Contrairement Ă la barquette, qui elle lâest. Il ne reste plus quâĂ dĂ©poser la viande sur la grille propre câest mieux et fermer le barbecue. Cette phase va durer 3 heures. La difficultĂ© va ĂȘtre de maintenir une tempĂ©rature assez basse et rĂ©guliĂšre pendant tout ce cela jâutilise un thermomĂštre alimentaire et je maintiens Ă 120 ° au niveau de la grille. Au besoin je rajoute 2 ou 3 briquettes quand je vois que la T° descend. Il y a des charniĂšres sur la grille, ça permet de rajouter des briquettes au sonde sur le couvercle donne une indication intĂ©ressante. On fera en sorte de ne pas dĂ©passer 150° Ă vous nâavez aucun de ces 2 moyens pour contrĂŽler la T°, dites-vous quâil faut trĂšs peu de tirage ouvert en haut et en bas mais au minimum. Et que vous pouvez approcher votre main au niveau de la grille et au-dessus des braises sans vous brĂ»ler. Si ce nâest pas le cas, câest que câest trop mi-cuisson, on bout de trois heures cela ressemble à ça. On rĂ©serve et on va prĂ©parer la sauce. Pour cela câest trĂšs simple, on va commencer par dĂ©poser sur la grille du barbecue un plat rĂ©sistant Ă la chaleur. Personnellement jâutilise un faitout en on va dĂ©couper les deux oignons et lâail trĂšs fin et les faire dorer quelques minutes avec un peu dâhuile dâolive. On rajoute les tomates coupĂ©es en dĂ©s, 25cl de jus de pomme et deux cuillĂšres Ă soupe de cassonade ou de miel.Il nây a plus quâĂ y dĂ©poser la viande, mettre le couvercle sur le faitout et laisser cuire encore 2 heures. LĂ je monte Ă 150° 180° sur le couvercle du barbecue. Pensez Ă rajouter des briquettes de retourne la viande Ă mi-cuisson 1h.Attention, Ă partir de maintenant on utilise une pince ou une spatule pour manipuler les ribs. Ils sont devenus fragiles par la cuisson et risquent de partir en lambeaux. VoilĂ on arrive au derniĂšre phase dure une heure et a pour but de laquer la viande. Pour cela on sort la viande du plat et on rĂ©cupĂšre deux louches de sauce. A celle-ci on ajoute la sauce barbecue. On mĂ©lange et on obtient notre nappage. Il nây a plus quâĂ sâen servir pour badigeonner les morceaux de porc et Ă les remettre sur la grille, barbecue fermĂ© pendant une heure. Dans le faitout jâai ajoutĂ© quatre petites courgettes en rondelle. Puis jâai les ai fait revenir pendant vingt minutes au four ou sur votre plaque.Avant de servir jâai cuit un peu de riz. Top ! Allez hop, place Ă la dĂ©coupe ! Avec un bon couteau sinon la viande Ă tendance Ă se dĂ©faire sous la voilĂ ! Bon appĂ©tit. A gauche les ribs. A droite le travers. Jâen ai fini avec ma recette interminable de travers de porc au barbecue. JâespĂšre au moins que certains dâentre vous sont arrivĂ©s jusque lĂ et que tout le monde nâa pas Ă©tĂ© rebutĂ© par le temps de cuissonâŠĂa mâa fait plaisir de venir ici partager quelques un de mes pâtits ça vous a plu, dites-le Ă Vanessa ici, dans les commentaires. Mais vous pouvez aussi partager lâarticle sur les rĂ©seaux sociaux. Et si vous avez des amis qui nâont pas peur de cuisiner pendant 6 heures, montrez leur cet article. Challengez les a rĂ©aliser cette recette le jour oĂč ils comptent vous inviter Ă dĂźner đAu plaisir, Cet article nâest pas sponsorisĂ© par le magasin Le groin de folie ». Câest juste quâil se trouve Ă cinq minutes de la maison et que lâon y trouve plein de choses dĂ©licieuses⊠Et quâon adore leur cochon ! Mon article sur le barbecue
Traversde porc grillĂ©s Ă lâamĂ©ricaine - Recettes. DĂ©couvrez la recette des travers de porc grillĂ©s Ă l'amĂ©ricaine. ·. 50 min. Marinade Agneau. Recette Barbecue. Viande En
Lâinvitation est lancĂ©e. Au menu, salade vermicelles boulettes de porc. Qui vient ? đ Câest nous, ou toutes les mains se sont levĂ©es lĂ !!! AprĂšs, on peut facilement comprendre, cette salade ultra gourmande a absolument tout pour plaire. Câest exactement ce quâil vous faut pour votre prochain repas, quâen dites vous ? SALADE VERMICELLES BOULETTES DE PORC, CE QUE VOUS ALLEZ AIMER Ok, câest vrai, notre salade vermicelle boulettes de porc demande un peu de prĂ©paration. En fait, câest pour lâessentiel du travail de dĂ©coupe, mais sĂ©rieusement quand on voit le rĂ©sultat⊠câest vite, trĂšs vite, englouti ! Euh, vite oubliĂ©, voulait-on dire đ€ La faim qui nous tenaille Ă la simple vue de cette salade explique le fourrage de langue. On nâest certaines que vous ne nous en voudrez pas. Pas vrai ?! đ Reconnaissez en effet que la beautĂ© gourmande de cette salade joue clairement en sa faveur. Nâest-elle pas trop sexy notre salade. Si si, sexy ! En plus si vous ĂȘtes fan de cuisine asiatique, alors câest confirmĂ©, cette petite salade est vraiment faite pour vous. Allez, Ă vos planches Ă dĂ©couper ! UNE SALADE PEUT EN CACHER UNE AUTRE Si tu aimes les salades Ă base de vermicelles, tu devrais apprĂ©cier cette mignonnerie une dĂ©licieuse et rafraichissante salade de vermicelles de riz qui regorge de mille petites choses gourmandes. On nâa quâun mot Ă dire Ă dĂ©couvrit absolument. Si si, va voir đ. Du coup, on nâose mĂȘme pas te parler de notre salade vermicelles papaye verte marlin. Non franchement, on prĂ©fĂšre que tu ailles dĂ©couvrir par toi mĂȘme, on ne voudrait pas tâinfluencer. Bon, allez, parce que câest toi, une petite derniĂšre pour la faim un Bo bun ça te tente ? Tu salives ? Rien de plus normal ! Câest fait pour ! Et pour rĂ©pondre Ă la question que tu nâoses pas nous poser faut pas ĂȘtre aussi timide voyons đ Oui bien sĂ»r que câest fait exprĂšs ! Bon rĂ©galade surtout âșïž Penci Recipe Demo Imprimer Nb pers. 4 PrĂ©pa 15 minutes Cuisson 25 minutes 25 minutes Pause 200 calories 20 grams fat LES 'TITES COURSES 300g de vermicelles de riz 800g de porc hachĂ© 1 oignon 1 branche de cive 1 petit bouquet de coriandre Quelques feuilles de menthe 2 carottes 30g de cacahuĂštes concassĂ©es MARINADE DU PORC 3 cs de miel 3 cs de soja 3 cs de nuoc mam Sel et poivre LET'S GO MĂ©langer le porc hachĂ© avec lâensemble des ingrĂ©dients de la marinade. RĂ©server au frais au moins 30 min. PRĂPARATION DES BOULETTES PrĂ©chauffer le four Ă 180 degrĂ©s. Avec les mains humides, rĂ©aliser des petites boulettes de viande. Les dĂ©poser sur une plaque allant au four prĂ©alablement recouverte de papier cuisson. Enfourner pour 30 min. Retourner les boulettes Ă mi-cuisson. Sortir du four. RĂ©server. Faire cuire les vermicelles tel quâindiquĂ© sur le paquet. RĂ©server. Laver et couper les carottes. Les couper en fines lamelles ou spaghetti. RĂ©server. Laver et ciseler la coriandre et la menthe. Ecraser les cacahuĂštes Ă lâaide dâun verre. MONTAGE DĂ©poser des vermicelles dans les bowls ou assiettes creuses. Ajouter quelques boulettes de porc, des carottes coupĂ©es. Puis ajouter de la coriandre et de la menthe ciselĂ©es. Servir avec une sauce de bo bun par exemple. Sauce du Bo Bun 2 cs de sauce soja 4 cs de nuoc mam 2 cs de miel 3 cs de vinaigre de riz Le jus dâun petit citron vert 3 cc dâhuile de sĂ©same 1 petit verre dâeau poivrĂ©
. 363 685 385 601 319 381 643 617
travers de porc au four cuisson lente