21Vitesse Positionnement Manette 350g / Paire 3x Frein Changement de Gauche 3. SponsorisĂ© SponsorisĂ© SponsorisĂ©. 19,66 EUR. Livraison gratuite Livraison gratuite Livraison gratuite. Shimano ALIVIO ST-M4000-L 3X Shift/Brake Lever V-Brake With Optical Gear Display. Particulier Particulier Particulier. 18,99 EUR + 17,93 EUR livraison + 17,93 EUR livraison + 17,93 EUR L'objectif de la transmission vĂ©lo est d'abord de transmettre l'Ă©nergie Ă  la roue arriĂšre pour faire avancer le vĂ©lo. Mais Ă  part les fixies, tous les vĂ©los possĂšdent des vitesses qui amĂ©liorent l'efficacitĂ© de la transmission en diminuant l'effort Ă  fournir en pĂ©dalant. Les vitesses sont donc indispensables sur un vĂ©lo pour franchir des dĂ©nivelĂ©s, mais aussi pour pĂ©daler Ă  son allure. ConcrĂštement, l’utilisation de vitesses donne la possibilitĂ© de limiter son effort en utilisant un braquet plus petit en montĂ©e, et d’augmenter son allure sur le plat ou en descente en sĂ©lectionnant un braquet plus grand. Alors oui, avoir beaucoup de vitesses sur un vĂ©lo, c’est bien. Mais il faut savoir bien les utiliser ! Voici quelques conseils et astuces pour bien changer les vitesses de votre vĂ©lo. La transmission, comment ça marche ? La transmission classique sur un vĂ©lo, avant le dĂ©railleur, c'est simplement une chaĂźne qui part du pĂ©dalier et qui permet de transmettre la force du pĂ©dalage Ă  la roue arriĂšre. C'est ce qu'on retrouve sur un fixie. La transmission s'est dĂ©veloppĂ©e avec l'invention du systĂšme Ă  dĂ©railleurs on parle du moyeu Ă  vitesses intĂ©grĂ©es dans le paragraphe 2 d- VĂ©los Ă  vitesses intĂ©grĂ©es. C’est-Ă -dire qu’un vĂ©lo est Ă©quipĂ© de pignons et de plateaux de plusieurs tailles, d’un ou plusieurs dĂ©railleurs et de manettes de vitesse. Le cycliste manipule donc les manettes de vitesse lorsqu’il roule pour changer de vitesse selon ses besoins. Pour bien comprendre ses vitesses, passons en revue les composants de la transmission. Voyons maintenant quelques termes importants employĂ©s lorsqu’on parle des vitesses de vĂ©lo - braquet ou ratio c’est le rapport de dĂ©multiplication d’une transmission de vĂ©lo. Pour faire simple, on appelle un petit braquet une vitesse facile » plateau de 50 dents et pignon de 16 dents par exemple, et un grand braquet une vitesse dure » plateau de 28 dents et pignon de 26 dents par exemple. Braquet = nombre de dents du plateau/nombre de dents du pignon - dĂ©veloppement d’un vĂ©lo c’est la distance parcourue par le vĂ©lo en effectuant un tour de pĂ©dalier. DĂ©veloppement = braquet x circonfĂ©rence de la roue - cadence de pĂ©dalage On appelle la cadence de pĂ©dalage la vitesse Ă  laquelle le cycliste fait tourner le pĂ©dalier. Elle est exprimĂ©e en tour/minute. Cadence vitesse du vĂ©lo/dĂ©veloppement Comprendre l’importance de la taille des plateaux et des pignons Pour vous aider Ă  comprendre comment fonctionnent les vitesses, rien de mieux qu’un exemple. Pour illustrer le principe des vitesses, nous prenons des donnĂ©es fictives afin d’aider Ă  la comprĂ©hension. Ici, notre cycliste pĂ©dale et donne un tour de pĂ©dalier et la roue fait X tours selon le braquet sĂ©lectionnĂ©, et le vĂ©lo X mĂštres. Que se passe-t-il si le plateau est plus grand ou plus petit ? Si le pignon est plus grand ou plus petit ? Dans notre exemple, nous avons pris une circonfĂ©rence de roue de 2130 mm pour calculer le dĂ©veloppement, correspondant Ă  une roue 700× 28C. La composition d’une transmission de vĂ©lo - Les pignons Les pignons d’un vĂ©lo sont de petites roues dentĂ©es situĂ©es sur le moyeu arriĂšre du vĂ©lo. La chaĂźne vient se positionner sur l’un des pignons pour entraĂźner la roue. Ils sont montĂ©s sur la roue grĂące Ă  un systĂšme de roue libre ou de cassette. On retrouve plusieurs pignons sur un vĂ©lo Ă  vitesses sauf sur le vĂ©lo Ă  vitesses intĂ©grĂ©es au moyeu. > Pour plus d’infos Fiche conseil roue libre et cassette de vĂ©lo - Les plateaux Les plateaux sont les grandes roues crantĂ©es fixĂ©es au pĂ©dalier. On retrouve entre 1 et 3 plateaux, selon le type de transmission du vĂ©lo. Lorsque le cycliste pĂ©dale, il fait tourner le pĂ©dalier, et entraine par consĂ©quent le plateau. - Les manettes de vitesse Le cycliste actionne les dĂ©railleurs de son vĂ©lo en manipulant les manettes de dĂ©railleur. Un cĂąble relie cette derniĂšre au dĂ©railleur. Un levier permet de changer de plateau, l’autre de pignon. Être Ă  l’aise et comprendre les vitesses de son vĂ©lo Pour bien utiliser les vitesses d’un vĂ©lo, il est nĂ©cessaire de bien comprendre le principe des vitesses sur un vĂ©lo, mais aussi ĂȘtre Ă  l’aise avec les commandes et les vitesses. Identifier les commandes de vitesses du vĂ©lo Quel est le type de commande de vitesses dont dispose votre vĂ©lo ? On retrouve les manettes rotatives, le changement de vitesse se fait en tournant la poignĂ©e vers le haut et vers le bas les leviers de vitesse, Ă  faire pivoter pour sĂ©lectionner la bonne vitesse, que l’on retrouve sur des vĂ©los anciens ou des vĂ©los d'entrĂ©e de gamme. Notez que les leviers sur vĂ©los anciens ne sont pas indexĂ©s, c’est-Ă -dire qu’ils n’ont pas de cran pour chaque vitesse. Le cycliste doit trouver la bonne position par tĂątonnement. les manettes de dĂ©railleur Ă  leviers ou Ă  boutons, le changement se fait en actionnant un bouton ou un levier, vitesse aprĂšs vitesse. les leviers pour cintre de course sont intĂ©grĂ©s aux leviers de frein. Il faut pousser le levier sur le cĂŽtĂ© pour passer une vitesse, ou appuyer sur le levier situĂ© Ă  l’intĂ©rieur de la manette de frein. Retenez que toutes les transmissions modernes sont indexĂ©es, cela signifie qu’un cran sur la manette correspond Ă  une vitesse passĂ©e si la transmission est bien rĂ©glĂ©e !. Identifiez bien le levier de vitesse gauche, et le levier droit. Chacun actionne un dĂ©railleur. - Manette gauche de dĂ©railleur elle permet le changement de plateaux. - Manette droite de dĂ©railleur elle actionne le dĂ©railleur arriĂšre et change les pignons, au niveau de la roue arriĂšre. C’est important de retenir cette information pour ĂȘtre Ă  l’aise avec les changements de vitesse ! Identifier le nombre de vitesses de son vĂ©lo Pour pouvoir se repĂ©rer et savoir quelle vitesse passer lors de vos dĂ©placements ou sorties Ă  vĂ©lo, un cycliste doit connaĂźtre le nombre de vitesses dont il dispose. Il suffit de regarder les cadrans dotĂ©s de numĂ©ros sur les manettes de dĂ©railleur, ou de compter le nombre de pignons et de plateaux. Comprendre les numĂ©ros sur les manettes de vitesse Les numĂ©ros des manettes de dĂ©railleur indiquent au cycliste sur quelle vitesse il se trouve sans regarder ses plateaux ou ses pignons. Prenons un exemple, avec un vĂ©lo Ă  3 plateaux et 8 pignons. - Pour le levier gauche plateaux 1 = petit plateau vitesse facile 2 = plateau moyen vitesse moyenne 3 = grand plateau vitesse difficile - Pour le levier droit pignons 1 = grand pignon vitesse facile 2, 3, 4, 5, 6, 7 = pignons intermĂ©diaires 8 = petit pignon vitesse difficile Donc, retenez qu’un petit nombre signifie que vous ĂȘtes sur un plateau ou un pignon facile. Attention toutefois aux combinaisons plateaux/pignons vous pouvez par exemple ĂȘtre sur le pignon 8 mais en utilisant le plateau 1. Alors, vitesse facile ou difficile ? Vous ĂȘtes sur la vitesse la plus difficile en utilisant le plateau le plus facile. Pour passer Ă  une vitesse plus dure, il convient de changer de plateau. Retenez toutefois que le croisement de chaĂźne est Ă  Ă©viter voir explications dans le paragraphe 4. Évitez de croiser la chaĂźne. DĂ©butants Ă  vĂ©lo apprenez Ă  passer les vitesses efficacement DĂ©butants Ă  vĂ©lo, il n’est pas facile de se familiariser avec le changement de vitesse ! Pour arriver Ă  un changement fluide et intuitif, il convient d’ĂȘtre Ă  l’aise avec vos vitesses, de savoir quelle manette utiliser et quels leviers actionner ! Rien ne vaut la pratique pour prendre l’habitude ! EntraĂźnez-vous Ă  passer les pignons et les plateaux de votre vĂ©lo, sur le plat de prĂ©fĂ©rence. Passez les vitesses dans un sens, puis dans l’autre. L’objectif est que le geste de changement de vitesse devienne intuitif, c’est-Ă -dire que vous n’ayez plus Ă  rĂ©flĂ©chir pour savoir comment faire pour passer un braquet plus grand ou plus petit. Guide d’utilisation des vitesses d’un vĂ©lo Techniquement, on peut utiliser toutes les vitesses d’un vĂ©lo, c’est-Ă -dire combiner tous les plateaux avec tous les pignons. Mais pour Ă©viter les croisements de chaĂźne plateau 1 avec pignon 8 par exemple, il est important de bien utiliser ses vitesses. On revient sur le croisement de chaĂźne plus bas. Retenez qu’un croisement de chaĂźne abĂźme prĂ©maturĂ©ment la transmission, et ne garantit pas un passage de vitesses fluide. VĂ©los Ă  3 plateaux 2 dĂ©railleurs Voici un schĂ©ma-guide pour bien utiliser les vitesses d’un vĂ©lo Ă©quipĂ© de 3 plateaux. Bon Ă  savoir un vĂ©lo dotĂ© de 3 plateaux a forcĂ©ment de nombreuses vitesses identiques. Prenons l’exemple d’un vĂ©lo Peugeot Legend LC01 D7+ 21 vitesses Ă©quipĂ© d’une roue libre vĂ©lo 7v 14-16-18-20-22-24-28 dents et d’un pĂ©dalier 3 plateaux 30-39-50 dents pour se rendre compte des rapports identiques. En couleurs, on retrouve les vitesses aux braquets proches, rĂ©partis sur les 3 plateaux. On constate donc bien qu’en utilisant les vitesses comme l’indique le schĂ©ma-guide ci-dessous, on utilise toute la plage des vitesses, mais pas avec tous les plateaux, tout simplement. VĂ©los Ă  2 plateaux 2 dĂ©railleurs Un vĂ©lo Ă  deux plateaux est plus facile Ă  utiliser, notamment en raison de la diminution du risque de croisements de chaĂźne. On a aussi moins Ă  jongler entre les plateaux. Par contre, on bĂ©nĂ©ficie de moins de vitesses, sauf avec des pĂ©daliers double plateau compacts. VĂ©los mono plateau 1 dĂ©railleur Les vĂ©los mono plateau sont plus simples Ă  utiliser. Par contre, le cycliste dispose de beaucoup moins de vitesses. Cependant, on retrouve maintenant des vĂ©los mono plateau montĂ©s avec des cassettes de 11, 12 ou 13 pignons afin de conserver la gamme habituelle des dĂ©veloppements, ou presque. VĂ©los Ă  vitesses intĂ©grĂ©es On retrouve Ă©galement des vitesses intĂ©grĂ©es au moyeu sur certains vĂ©los. Le mĂ©canisme permettant le changement de vitesse est tout simplement intĂ©grĂ© Ă  l’intĂ©rieur du moyeu arriĂšre. Cela signifie que le vĂ©lo a des vitesses, mais pas de dĂ©railleurs, et un seul plateau et un seul pignon. C’est un systĂšme de transmission rĂ©sistant et fiable qui fonctionne longtemps avec un entretien minimum, sans rĂ©glage ou presque comparĂ© Ă  un dĂ©railleur classique. Il est trĂšs utilisĂ© pour le vĂ©lo urbain, les voyages Ă  vĂ©lo ou encore les vĂ©los portant de lourdes charges. Le passage de vitesses d’un vĂ©lo Ă  vitesses intĂ©grĂ©es se fait comme pour vĂ©lo mono plateau. Le cycliste dispose d’une seule manette de vitesse, et change les vitesses les unes aprĂšs les autres. Les moyeux Ă  vitesses intĂ©grĂ©es ont l’avantage de permettre le changement des vitesses Ă  l’arrĂȘt et sans pĂ©daler. C’est pratique Ă  un feu ou en bas d’une cĂŽte par exemple. Le cycliste en finit aussi avec les dĂ©raillements de chaĂźne en cas de mauvais rĂ©glage ! > Plus d’infos Fiche conseil Roue Nexus Ă  vitesses intĂ©grĂ©es Conseils essentiels pour bien changer les vitesses de son vĂ©lo Quand changer de vitesses sur un vĂ©lo ? Un cycliste change de vitesses soit pour changer de rythme de pĂ©dalage aller plus vite, plus lentement, soit pour conserver la mĂȘme cadence, mais franchir un obstacle montĂ©e, descente. Pour rĂ©sumer, bien utiliser ses vitesses, c’est changer tout le temps de braquet selon l’effort et le dĂ©nivelĂ©, ou du moins dĂšs que le besoin se fait ressentir. - Prise ou perte de vitesse Pour aller plus vite, le cycliste opte pour un braquet plus grand. Il faut par contre plus de puissance pour avancer. Au contraire, pour rĂ©duire la vitesse le cycliste choisit un braquet plus petit, il forcera moins sur les pĂ©dales. - MontĂ©e / descente Il est nĂ©cessaire de changer plusieurs fois de vitesse pour aborder une cĂŽte ou une descente ! Le passage de vitesse va suivre le changement de dĂ©nivelĂ© de l’obstacle, afin de conserver Ă  peu prĂšs la mĂȘme cadence de pĂ©dalage en franchissant la montĂ©e par exemple. - Danger Il convient de ralentir lorsqu’un danger se prĂ©sente devant le cycliste. Ce peut ĂȘtre un rond-point par exemple, un feu ou un passage piĂ©ton. Le cycliste va rĂ©duire sa vitesse, et par consĂ©quent, il devra changer de vitesse afin de choisir un braquet plus petit, en vue de pouvoir rĂ©accĂ©lĂ©rer ensuite. - Fatigue Lorsqu’un cycliste fatigue, il a tendance a finir sa sortie plus lentement. Il convient donc de choisir un braquet plus petit pour limiter l’effort et finir la sortie. - Vent Le vent est un vrai obstacle pour le cycliste ! On peut comparer le vent de face Ă  une montĂ©e, et le vent de dos Ă  une descente. Il est donc nĂ©cessaire de choisir la vitesse adaptĂ©e en fonction du vent. Choisir le bon moment pour changer de vitesse Le bon moment pour changer de vitesse est plutĂŽt une question de sensation. On a tendance Ă  changer de vitesses lorsqu’on commence Ă  trop mouliner, pour passer un braquet plus grand lorsque le pĂ©dalage commencer Ă  ĂȘtre difficile ou que l’on pĂ©dale trop lentement, pour passer un braquet plus petit dans une montĂ©e, on opte pour un braquet plus petit dans une descente, on choisit un braquet plus grand. Cependant, il est bon d’appliquer quelques conseils pratiques pour bien utiliser ses vitesses, notamment concernant l’anticipation du changement de vitesse. Anticiper les changements de vitesses Il est important de toujours anticiper les changements avec un vĂ©lo Ă  vitesses ! Quand on parle d’anticipation, cela signifie un changement de vitesse juste avant que l’obstacle se prĂ©sente Ă  vous, mais pas en plein obstacle. Anticiper, c’est voir la cĂŽte arriver, et changer de braquet Ă  peine la cĂŽte entamĂ©e ou juste avant, avant d’éviter de trop forcer sur les pĂ©dales. C’est important notamment car il ne faut pas changer de vitesses en forçant sur les pĂ©dales voir paragraphe 4. Passez les vitesses sans forcer sur les pĂ©dales. ArrĂȘt ou ralentissement rĂ©trogradez avant Il est frĂ©quent de devoir ralentir ou s’arrĂȘter lorsqu’on se dĂ©place en vĂ©lo. Pensez Ă  sĂ©lectionner une vitesse adaptĂ©e au redĂ©marrage avant de vous arrĂȘter, ou lorsque vous ralentissez. Sur le plat, il est toutefois possible de redĂ©marrer avec un braquet trop grand. Mais imaginez en montĂ©e ! Prenez les bons rĂ©flexes lors de vos arrĂȘts ou ralentissements. Quelle est la bonne cadence de pĂ©dalage ? On appelle la cadence de pĂ©dalage la vitesse Ă  laquelle le cycliste fait tourner le pĂ©dalier. Elle est exprimĂ©e en tour/minute. Lorsqu’un cycliste change de vitesse, c’est souvent parce que la cadence de pĂ©dalage n’est plus adaptĂ©e au type de dĂ©nivelĂ©. Il change donc de vitesse pour aller plus ou moins vite, tout en conservant la mĂȘme cadence de pĂ©dalage. La cadence de pĂ©dalage est propre Ă  chaque cycliste Il est bon de savoir que chaque cycliste a sa propre cadence de pĂ©dalage et pĂ©dale Ă  son rythme. La cadence choisie dĂ©pend de la forme physique de chacun, mais aussi du type de sortie et du dĂ©nivelĂ© bien entendu. En moyenne, on peut retenir - pour le vĂ©lotaf / vĂ©lo-transport / cyclotourisme 55 Ă  80 trs/mn. L’objectif est de fournir un effort modĂ©rĂ©, pour ne pas trop s’essouffler et se fatiguer - pour une pratique sportive 60 Ă  105trs/mn, tout dĂ©pend du dĂ©nivelĂ©. Le cycliste est dans une optique d'entraĂźnement Ă  vĂ©lo, il peut donc ĂȘtre amenĂ© Ă  fournir un effort important, et maintenir une cadence de pĂ©dalage Ă©levĂ©e. Comment trouver la bonne cadence de pĂ©dalage ? La cadence est avant tout une question de ressenti. Elle dĂ©pend aussi des objectifs sportifs que se fixe le cycliste. Si vous ĂȘtes dans l’optique de dĂ©placements Ă  vĂ©lo, vous devez avant tout ĂȘtre Ă  l’aise et pouvoir respirer normalement, voire parler sans problĂšme. Vous recherchez un juste milieu entre facilitĂ© de pĂ©dalage et force Ă  fournir Ă  chaque coup de pĂ©dale. Il suffit simplement de changer de braquet pour modifier le rapport force/rapiditĂ© et influer sur votre cadence de pĂ©dalage. Si vous vous entraĂźnez Ă  vĂ©lo, vous choisirez la cadence de pĂ©dalage en fonction de votre type d'entraĂźnement. Mouliner plutĂŽt que forcer Cependant, il est recommandĂ© de mouliner avec un petit braquet plutĂŽt que de forcer avec un grand braquet. Mouliner vous permet d’éviter de trop forcer pour franchir un obstacle. C’est important notamment au cours des longues montĂ©es, de sorties avec du vent ou mĂȘme pour pĂ©daler sur le plat. Retenez que - une cadence de pĂ©dalage rapide a tendance Ă  muscler le cƓur, car vous tournez plus vite vos jambes, mais sans trop forcer. Elle permet aussi d’amĂ©liorer votre endurance et vos aptitudes cardio-respiratoires. - une cadence de pĂ©dalage lente muscle les jambes, Ă©tant donnĂ© que vous appuyez plus fort sur les pĂ©dales. Attention, cadence de pĂ©dalage rapide ne signifie pas forcĂ©ment vitesse rapide ! Nos meilleurs trucs pour changer efficacement de vitesse Ă  vĂ©lo Évitez de croiser la chaĂźne C’est une rĂšgle essentielle du vĂ©lo Ă  vitesses Ă  dĂ©railleur Ă©vitez au maximum les croisements de chaĂźne ! Pour un vĂ©lo composĂ© de 3 plateaux, un croisement de chaine, c’est - une chaĂźne positionnĂ©e sur le petit plateau et sur le petit pignon - une chaĂźne positionnĂ©e sur le grand plateau et sur le grand pignon Une chaĂźne croisĂ©e use plus rapidement la transmission, c’est-Ă -dire la chaĂźne, mais aussi les pignons et les plateaux. En effet, elle n’est plus centrĂ©e par rapport aux dents des autres Ă©lĂ©ments. Retenez qu’on Ă©vite les croisements extrĂȘmes, pour un pĂ©dalier triple ou double plateau. Que faire pour changer de braquet sans utiliser les combinaisons de vitesses Ă  Ă©viter ? Changer de plateau, tout simplement ! Si vous ĂȘtes sur le plateau 1 et sur la vitesse 5, vous aimeriez un braquet plus grand. Passez sur le plateau 2 et sur la vitesse 2 ou 3 par exemple. C’est une question d’habitude. Passez les vitesses sans forcer sur les pĂ©dales Ne passez pas les vitesses de votre vĂ©lo en forçant, c’est-Ă -dire en appuyant fort sur vos pĂ©dales ! Pour que le changement de pignon ou de plateau se fasse dans les meilleures conditions, il est nĂ©cessaire de relĂącher lĂ©gĂšrement la pression sur les pĂ©dales le temps du passage de vitesse, tout en continuant Ă  tourner les pĂ©dales bien entendu. Une astuce le moment idĂ©al pour passer une vitesse, c’est quand l’un de vos pieds arrive vers le bas. En effet, c’est le moment oĂč vous forcez le moins. Vos vitesses craquent lorsque vous effectuez un changement de braquet ? C’est le symptĂŽme classique du cycliste qui passe ses vitesses en forçant sur les pĂ©dales ! Ne pas passer de vitesse sans pĂ©daler ou Ă  l’arrĂȘt La chaĂźne ne peut se dĂ©placer d’un plateau ou d’un pignon Ă  l’autre que si elle est en mouvement. Souvenez-vous que le dĂ©railleur pousse la chaĂźne d’un cĂŽtĂ© ou de l’autre. Il faut donc toujours changer de braquet en pĂ©dalant. Que faire si vous ĂȘtes arrĂȘtĂ© avec un grand braquet en bas d’une cĂŽte ? Les vitesses ne passent pas Ă  l’arrĂȘt. Donc dans cette situation, il est trĂšs difficile de redĂ©marrer. Vous pouvez descendre du vĂ©lo, et passez le bon braquet en levant la roue arriĂšre et en pĂ©dalant Ă  la main, ou encore redescendre lĂ©gĂšrement le temps de pouvoir passer la bonne vitesse ! Les moyeux Ă  vitesses intĂ©grĂ©es sont un cas Ă  part, puisqu’ils permettent un changement de chaĂźne Ă  la fois sans pĂ©daler, mais aussi Ă  l’arrĂȘt. Changer les vitesses progressivement et une Ă  une En vĂ©lo, on est amenĂ© Ă  changer souvent de vitesse pour maintenir une cadence de pĂ©dalage, pour franchir un obstacle ou pour Ă©viter de trop forcer. Il est prĂ©fĂ©rable de changer rĂ©guliĂšrement de vitesse, de les passer progressivement et une aprĂšs l’autre une. Mieux vaut Ă©viter de changer plusieurs vitesses d’un seul coup. Prenons l’exemple d’un dĂ©part sur le plat sur le deuxiĂšme plateau, dĂ©marrez sur le pignon 3. Vous allez prendre de la vitesse. Quand vous commencez Ă  mouliner, passez le pignon 4, et ainsi de suite jusqu’à ce que vous ne moulinez plus en fournissant le mĂȘme effort. Éviter de changer de plateau et de pignon Ă  la fois Pour limiter les risques de dĂ©raillement, prĂ©fĂ©rez ne pas changer de plateau et de pignon Ă  la fois. C’est pourtant nĂ©cessaire quand vous ĂȘtes en phase d’accĂ©lĂ©ration avec le plateau 1 et le pignon 4 par exemple. Vous souhaitez passer un braquet plus grand ? Vous devez passer sur le plateau 2 et sur le pignon 2. Effectuez dans un premier temps le changement de plateau avec la manette gauche, puis enchaĂźnez immĂ©diatement avec le changement de vitesse avec la manette droite. De plus, il est difficile de coordonner des mouvements diffĂ©rents avec vos deux mains ! Quand changer de plateau ? Il est habituellement plus facile de changer de pignon que de changer de plateau. Cependant, le changement de plateau est nĂ©cessaire il a souvent lieu lors du changement de dĂ©nivelĂ©, mais pas exclusivement. Retenez que pour un vĂ©lo dotĂ© de 3 plateaux, on respecte la rĂšgle suivante - plateau 1 montĂ©es - plateau 2 plat ou terrain vallonnĂ© - plateau 3 descentes Vous devrez donc changer de plateau avant chaque type de terrain. Souvenez-vous qu’il vaut mieux anticiper, comme expliquĂ© plus haut ! Effectuez le changement de plateau avant la montĂ©e ou avant la descente par exemple. Comment Ă©conomiser la batterie de son VAE en utilisant les vitesses ? Un vĂ©lo Ă  assistance Ă©lectrique peut ĂȘtre difficile Ă  conduire pour un dĂ©butant, notamment en raison des deux commandes Ă  gĂ©rer l’assistance Ă©lectrique et les vitesses. Il suffit simplement d’un peu de pratique pour s’y habituer. La mauvaise habitude du vĂ©lo Ă©lectrique, c’est de garder un grand braquet, et laisser travailler l’assistance du moteur Ă©lectrique fait le travail. Il est prĂ©fĂ©rable de continuer Ă  passer les vitesses de votre VAE pour garder une bonne cadence de pĂ©dalage, comme sur un vĂ©lo ordinaire adapter les vitesses au dĂ©nivelĂ©, mĂȘme si c’est le moteur Ă©lectrique qui fournit une partie de l’effort choisir un braquet facile pour les montĂ©es afin de consommer moins d’énergie. Vous arriverez quand mĂȘme au bout ! Mais plus lentement. N’oubliez pas que pour un bon passage de vitesses, votre transmission doit ĂȘtre huilĂ©e, entretenue et parfaitement rĂ©glĂ©e ! Consultez nos vidĂ©os sur le rĂ©glage d’un dĂ©railleur arriĂšre et d'un dĂ©railleur avant si vous souhaitez vous lancer dans le rĂ©glage de votre transmission vĂ©lo.
LesvĂ©los Ă  assistance Ă©lectriques (VAÉ) sont de plus en plus populaires. Ils ont connu une adoption rapide en Europe ces derniĂšres annĂ©es et la vague arrive en AmĂ©rique. Ce type de vĂ©lo permet Ă  plusieurs de profiter de cette activitĂ© en famille ou en groupe mĂȘme si les capacitĂ©s physiques de chacun sont trĂšs diffĂ©rentes.
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MANETTE CHANGEMENT VITESSE MANETTE STI ROUTEMANETTE VTT Filtrer par CatĂ©gories CatĂ©gories    MANETTE STI ROUTE 1  MANETTE VTT 2 Prix Prix   8,00 € - 46,00 € En promo -17% EpuisĂ© îą¶ Aperçu rapide AUTOPORTEE OUTILS WOLF A80B2 AUTOPORTEE OUTILS WOLF A80B2 5 881,02 € -17% 4 881,25 € -20% EpuisĂ© îą¶ Aperçu rapide TRONCONNEUSE ECHO CS590 50CM ECHO CS590 50CM 965,00 € -20% 772,00 € -20% îą¶ Aperçu rapide TRONCONNEUSE ECHO CS 490 ES... TRONCONNEUSE ECHO CS 490 ES COUPE 43CM 785,00 € -20% 628,00 € -20% EpuisĂ© îą¶ Aperçu rapide DEBROUSAILLEUSE ECHO... DEBROUSAILLEUSE ECHO SRM3021TESU 735,00 € -20% 588,00 € -30% EpuisĂ© îą¶ Aperçu rapide DEBROUSAILLEUSE ECHO SRM... DEBROUSAILLEUSE ECHO SRM 265 TESU 565,00 € -30% 395,50 € Tous les produits en promotion Nouveaux produits Nouveau produit îą¶ Aperçu rapide KETTLER TRAVELLER E GOLD 10+ KETTLER TRAVELLER E GOLD 10+ 3 399,00 € Nouveau produit îą¶ Aperçu rapide LAPIERRE OVERVOLT LAPIERRE OVERVOLT 2 499,00 € Nouveau produit EpuisĂ© îą¶ Aperçu rapide LAPIERRE OVERVOLT HT LAPIERRE OVERVOLT HT 2 902,00 € Nouveau produit îą¶ Aperçu rapide SCOTT SCALE 965 SCOTT SCALE 965 1 399,00 € Tous les nouveaux produits Sous-catĂ©gories MANETTE VTT MANETTE STI ROUTE Il y a 2 produits. Trier par Meilleures ventes Pertinence Nom, A Ă  Z Nom, Z Ă  A Prix, croissant Prix, dĂ©croissant Affichage 1-2 de 2 articles Filtres actifs îą¶ Aperçu rapide MANETTE SHIMANO DEORE M6000... MANETTE SHIMANO DEORE M6000 10V DROITE I SPEC 45,90 € îą¶ Aperçu rapide CABLE DERAILLEUR SHIMANO... CABLE DERAILLEUR SHIMANO OPTISLIK 8,00 € Affichage 1-2 de 2 articles Retour en haut 
Commandes– Pour choisir la bonne vitesse ! Les appareils de commandes pour velo course ou pour velo vtc par exemple, et Ă©galement appelĂ©s sĂ©lecteurs de vitesse, dĂ©signent les Ă©lĂ©ments permettant d’activer le dĂ©railleur. Ils se situent sur le cintre, prĂšs des levier de frein, ou bien directement sur la poignĂ©e.Les sets que nous vous proposons sont composĂ©s de 7 Ă  10
Je viens d'acheter un vĂ©lo d'occasion. J'ai constatĂ© que la roue arriĂšre ne tournait pas librement et frottait contre le frein Ă  disque, j'ai donc ajustĂ© la position de la roue vers la droite. AprĂšs ce rĂ©glage, mon vĂ©lo ne pouvait plus passer sur toutes les vitesses arriĂšre. Il a 8 vitesses Ă  l'arriĂšre, mais il ne pouvait atteindre que la 2e plus grande vitesse. Il a des dĂ©railleurs arriĂšre Shimano. Il a des manettes de vitesse de type microSHIFT. Il utilise des cĂąbles mĂ©talliques pour le changement de vitesse. J'ai trouvĂ© des vidĂ©os en ligne et j'ai passĂ© une heure d'essais et d'erreurs Ă  ajuster le rĂ©glage de la tension B, le rĂ©glage du barillet et les vis "L" et "H". Aucun de mes rĂ©sultats ne semblait mener nulle part. J'ai constatĂ© que si je poussais le dĂ©railleur manuellement, il ne pouvait jamais s'Ă©tendre assez loin pour atteindre le plus grand rapport. AprĂšs ce bricolage, et aprĂšs avoir appris le fonctionnement du dĂ©railleur arriĂšre et ce que font les diffĂ©rents rĂ©glages, le vĂ©lo refuse dĂ©sormais totalement de changer de vitesse. Les engrenages Ă  l'avant et Ă  l'arriĂšre ne changeront pas. Le dĂ©railleur avant fonctionnait parfaitement auparavant. Maintenant, il a cessĂ© de fonctionner, mĂȘme si je n'y ai apportĂ© aucun rĂ©glage. J'ai essayĂ© de dĂ©placer manuellement les dĂ©railleurs arriĂšre et les vitesses ne changent toujours pas. Tirer manuellement sur les cĂąbles ne fait pas bouger les dĂ©railleurs, les cĂąbles semblent ne pas vouloir bouger. J'ai dĂ©montĂ© le levier de vitesses arriĂšre et essayĂ© de tirer manuellement sur le cĂąble, mais il ne bouge pas. Cela devrait-il ĂȘtre vraiment difficile Ă  tirer? Comment puis-je diagnostiquer pourquoi le vĂ©lo refuse de changer de vitesse ? Mise Ă  jour 1 Photo du haut de la roue arriĂšre Photo du cĂŽtĂ© de la roue arriĂšre Mise Ă  jour 2 Selon les suggestions, j'ai vĂ©rifiĂ© le dĂ©railleur et le support. Le cintre semble en bon Ă©tat. J'ai pu rĂ©parer l'alignement du dĂ©railleur en retirant la chaĂźne et la roue. Maintenant, il semble se dĂ©placer correctement. Cependant, tourner le levier de vitesses ne tire pas du tout le cĂąble. Je remplacerai entiĂšrement le levier de vitesses et le cĂąble de levier de vitesses, Ă  moins que quelqu'un n'ait d'autres suggestions.
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Lunivers du vélo électrique 0 Product Products 0
SHIMANO XTR DI2 manette de changement de vitesse droit SW-M9050-R SHIMANO XTR - manette de changement de vitesse DI2 - Manette de changement de vitesse FIREBOLT - E-TUBE - Manette droite de changement de vitesse Le groupe de course de vĂ©lo tout-terrain phare de SHIMANO permet un dĂ©railleur haute performance et une ergonomie supĂ©rieure avec l’unitĂ© de la manette XTR SW-M9050-R DI2. DotĂ© de SHIMANO SYNCHRONIZED SHIFT et de fonctions multi-dĂ©railleur programmables, l’unitĂ© de la manette droite permet un changement de vitesse entiĂšrement personnalisable, rapide et prĂ©cis.
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